Mein Müsli: Superfoods
Tags:
alkoholfrei
laktosefrei
vegan
vegetarisch
Beschreibung
Superfood macht aus dir Superwoman oder Superman! Wenn das so einfach wäre, dann würde jeder täglich dieses Müsli mit den Super-Inhaltsstoffen essen. Ganz so einfach ist es natürlich nicht. Aber eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, dass du dich besser fühlst und dir Energie für den Tag liefern. Und das ist doch schon mal super!
Zutaten für
Für das Müsli
3
Esslöffel
Buchweizenflocken
3
Esslöffel
Dinkelcornflakes
2
Esslöffel
Haselnüsse
0.3
Apfel
1
Esslöffel
Gojibeeren
15
Blaubeeren
1
Esslöffel
Chiasaat
1
Esslöffel
Hanfsaat
1
Esslöffel
Macapulver
100
ml
Hafermilch
Zubereitung
Das Müsli zubereiten
1
Zerkleinern: Zuerst alle Zutaten, die nicht zerkleinert werden sollen, in den Müsli-Mixer geben. Durch Drehen des Griffes im Uhrzeigersinn werden diese Zutaten zerkleinert.
2
Vermischen: Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen. Durch Drehen des Griffes gegen den Uhrzeigersinn werden nun alle Zutaten miteinander vermischt und blitzschnell entsteht das fertige Müsli.
Zutaten für
Für das Müsli
3
Esslöffel
Buchweizenflocken
3
Esslöffel
Dinkelcornflakes
2
Esslöffel
Haselnüsse
0.3
Apfel
1
Esslöffel
Gojibeeren
15
Blaubeeren
1
Esslöffel
Chiasaat
1
Esslöffel
Hanfsaat
1
Esslöffel
Macapulver
100
ml
Hafermilch
