Sei kreativ, fit und gesund:

SEI LURCH!

Gesund essen für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden: Mit etwas Bewegung und einer ausgeglichenen Ernährung bist du auf dem richtigen Weg zu einer kreativen und gesunden Lebensweise.

Und das macht sogar richtig Spaß: Gemeinsam mit LURCH und unseren Produkten kannst du ein Verständnis dafür entwickeln, wie ein Gericht durch vielseitige und frische Zutaten sowie ein wenig Würze richtig lecker schmeckt. Einfach zubereitet und ziemlich köstlich – leg einfach los und überzeug dich selbst!


Sei Lurch! Das heißt ...

Sei kreativ bei der Zubereitung Deines Essens – das ist ganz einfach, wenn man frische Zutaten verwendet. Industrienahrung ist fertig, und Du weißt nicht, was drin steckt. Wenn du dein Essen selbst zubereitest, kannst Du bewusst erleben, was, wann und wieviel Du isst.

Sei fit bedeutet: Der „Six-Pack“ fängt in der Küche an. Die Basis für die Fitness ist das, was Du isst bzw. trinkst oder eben nicht. Verzichte lieber auf gezuckerte Getränke. Wasser (pur oder mit Obstspiralen geschmacklich angereichert), sollte Dein Hauptgetränk sein. Falls Du es süßer magst, mach dir selbst Sirup aus Beeren, wie früher bei Oma. Mit Wasser aufgemischt ist es ein herrliches Erfrischungsgetränk.* Eine Grundregel von Sportlern besagt 60/40! Das heißt 60 % Verantwortung für Fitness hat die Nahrung und 40% der Sport. Deswegen solltest Du Dich, auch wenn Du Dich gesund ernährst, „viel“ bewegen, egal ob Du laufen, ins Fitnessstudio oder tanzen gehst.

Sei gesund, wünschen wir Dir, denn ohne Gesundheit ist Alles nichts. Das heißt nicht, dass Du asketisch leben musst um gesund zu sein. Beherzige einige wenige Regeln, die meisten kennst Du ohnehin. Höre auf Deinen gesunden Menschenverstand – dein Körper wird es Dir danken.

*z. B. Johannisbeeren-Sirup mit dem Lurch-Entsafter herstellen, mit etwas Zucker kurz 3 min aufkochen und in Flaschen abfüllen.


Für jeden Zweck das richtige Produkt!


 

Super-Spiralschneider

Obst, Gemüse oder Kartoffeln mit sanftem Druck in Nudelschlangen verwandeln. Die Tornado-Klinge, die Spaghetti-Klinge für extra dicke Curly Fries oder die feine Spaghetti-Klinge: Durch die variablen Schnittstärken lassen sich nicht nur Kartoffeln, sondern auch Zucchini, Karotten, Kohlrabi, Äpfel, Gurken, Sellerie, rote Bete, Birnen, Rettich und Auberginen zu leckeren Gemüsespaghetti, Tornado Spießen und Curly-Fries verarbeiten.

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Spiralschneider

Im Handumdrehen leckere und gesunde Gaumenfreuden wie aus der Gourmetküche! Der Spiralschneider verwandelt Kartoffeln, rote Bete, Zucchini, Äpfel, Rettich oder Kohlrabi in trendige Spiralen oder Spaghetti. Knackige Gemüsespiralen für leckere Rohkostsalate oder vitaminreiche Möhrenspaghetti.

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Multireibe

Egal ob Sie Gemüse für Salate schneiden oder im Herbst für den leckeren, selbstgemachten Flammkuchen frische Zwiebelringe brauchen – Zwiebeln, Gurken, Möhren, Paprika, Tomaten u.v.m. lassen sich einfach und gleichmäßig in Scheiben schneiden. Im Nu ist frische Küche auf dem Tisch.

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Base&Soul Trommelreibe

Die Trommelreibe für perfekte Ergebnisse! Ideal für Nüsse, Hartkäse, Obst, Gemüse, Schokolade u.v.m. Schnell, multifunktionell & effizient – eine echte Erleichterung in der Küche! Mit ultrascharfen RazorTech- Klingen.

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Kubus Würfel- und Stifteschneider

Für Menschen, die schnell und effektiv Gemüse und Obst verarbeiten wollen. Sticks für Partys, selbstgemachte Pommes oder Äpfel für den Kuchen. Gemüse aufsetzen und mit dem Pusher runtergedrückt – zack Stifte und Würfel – für Gurke, Kartoffel, Möhren, Äpfel usw.

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Twister

Der Twister erzeugt sehr gleichmäßige Hohlräume und zusätzlich wickelt sich das ausgehöhlte Innere um den Stab. Füllen Sie ausgehöhlte Früchte oder Gemüse mit leckeren Kreationen. Roh, gekocht oder gedämpft ein völlig neues Geschmackserlebnis.

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SO WIE DU KOCHST UND ISST, SO FÜHLST DU DICH.

Gesund essen für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

Mit etwas Bewegung und einer ausgeglichenen Ernährung bist du auf dem richtigen Weg zu einer kreativen und gesunden Lebensweise. Und das macht sogar richtig Spaß: Gemeinsam mit LURCH und unseren Produkten kannst du ein Verständnis dafür entwickeln, wie ein Gericht durch vielseitige und frische Zutaten sowie ein wenig Würze richtig lecker schmeckt. Einfach zubereitet und ziemlich köstlich – leg einfach los und überzeug dich selbst!

Sei kreativ bei der Zubereitung Deines Essens – das ist ganz einfach, wenn man frische Zutaten verwendet. Industrienahrung ist fertig, und Du weißt nicht, was drin steckt. Wenn du dein Essen selbst zubereitest, kannst Du bewusst erleben, was, wann und wieviel Du isst.

Sei fit bedeutet: Der „Six-Pack“ fängt in der Küche an. Die Basis für die Fitness ist das, was Du isst bzw. trinkst oder eben nicht. Verzichte lieber auf gezuckerte Getränke. Wasser (pur oder mit Obstspiralen geschmacklich angereichert), sollte Dein Hauptgetränk sein. Falls Du es süßer magst, mach dir selbst Sirup aus Beeren, wie früher bei Oma. Mit Wasser aufgemischt ist es ein herrliches Erfrischungsgetränk. Eine Grundregel von Sportlern besagt 60/40! Das heißt 60 % Verantwortung für Fitness hat die Nahrung und 40% der Sport. Deswegen solltest Du Dich, auch wenn Du Dich gesund ernährst, „viel“ bewegen, egal ob Du laufen, ins Fitnessstudio oder tanzen gehst.

Sei gesund, wünschen wir Dir, denn ohne Gesundheit ist Alles nichts. Das heißt nicht, dass Du asketisch leben musst um gesund zu sein. Beherzige einige wenige Regeln, die meisten kennst Du ohnehin. Höre auf Deinen gesunden Menschenverstand – dein Körper wird es Dir danken.