LURCH Energy Balls - Rezepte für pure Rohkostpower

Energy Balls, rohköstige Leckerbissen aus Nüssen, Trockenfrüchten, und Superfoods wie Amaranth, Chiasamen oder Haferflocken, bieten nicht nur eine süße Verführung, sondern auch reichhaltige Nährstoffe. Ideal für gesunde Snacks und perfekte Heißhungerlinderung, lassen sie sich im Kühlschrank mehrere Tage lang aufbewahren.

Gesunder Snack für Zwischendurch

Die kleinen rohköstlichen Bällchen aus Nüssen und Trockenfrüchten, werden durch Zugabe von Honig, Amaranth, Chiasamen, Leinsamen, Haferflocken oder Quinoa je nach Vorliebe verfeinert. Reich an Nährstoffen sind Energy Balls ein perfekter, gesunder Snack für Zwischendurch, besonders bei Süßhunger, ohne auf die Ernährung zu achten. Im Kühlschrank aufbewahrt, bleiben sie mehrere Tage frisch. Ihre Herstellung ist unkompliziert: Gib einfach alle Zutaten in einen Mixer, verarbeite sie zu einem Teig und forme anschließend kleine Bällchen. Fertig!

Energy Ball Rezepte

Hier siehst du unsere vier beliebtesten Energy Ball Rezepte. Einfach lecker!

Energyballs Kokos

15 min

einfach

Gehörst du auch zu den Menschen, die zu wenig Obst essen? Das kann sich jetzt ändern, wenn du diese kleinen Bällchen probierst. Sie haben es in sich, das Obst, was sich hier in Form von Banane untergemischt hat. Zusammen mit Kokos entsteht ein lecker exotisches Geschmackserlebnis. Hinzu kommt jede Menge Power durch Mandeln und Nüsse. Wenn das mal nicht die „geballte“ Ladung Energie und Aroma ist!

Zum Rezept

Energy Balls Amaranth

15 min

einfach

Amaranth? Was irgendwie wie eine Metal-Band klingt, ist in Wirklichkeit ein Superfood! Dahinter verbergen sich kleine gelbe Körner, die man als Pseudogetreide bezeichnet. Denn – wie auch Quinoa und Buchweizen – sehen sie wie Getreide aus und werden ähnlich zubereitet. Wir vermischen dieses Powerkorn mit Banane, Honig und gemahlenen Nüssen und lassen daraus leckere, gesunde Energy Balls entstehen. Machst du mit? Dann ran an den Ball …

Zum Rezept

Energyballs Müsli

15 min

einfach

Müsli in der Schüssel mit Milch oder Joghurt – das kann jeder! Hast du Lust auf Abwechslung? Dann probiere mal unsere Energy Balls! Es ist im Prinzip eingerolltes Müsli, wenn man es so will. In den kleinen Bällen findest du Haferflocken, Banane, Nüsse, Mandeln und Cranberries ganz ähnlich wie in einem „echten“ Müsli. Ideal, wenn´s mal schnell gehen soll – ein praktisches Frühstück für unter-wegs!

Zum Rezept

Energyballs Schoko Kokos

15 min

einfach

Wenn Schoko auf Kokos trifft, ist es immer lecker! Wenn aber dann noch der honigsüße Geschmack von Datteln hinzukommt, dann wird´s himmlisch. Zusammen mit gemahlenen Mandeln verarbeiten wir alles in tolle Energy Balls, damit du diesen Geschmack auch bequem überall mit hinnehmen kannst.

Zum Rezept

Die besten Küchenhelfer für die Zubereitung

Unsere manuellen Küchenmaschinen ermöglichen dir in Sekundenschnelle die Zubereitung von gesunden Gerichten und ersetzen strombetriebene Mixer und Reiben. Beide Küchenhelfer eignen sich besonders für die Herstellung der oben aufgeführten Rohkost Energy Ball Rezepte.

Multi Chopper mit Zugseil II

In Sekundenschnelle zerkleinert, rührt, mischt, hackt und schneidet das Universaltalent nicht nur, sondern erleichtert auch die Zubereitung einer gesunden, abwechslungsreichen Ernährung. Der LURCH Multi-Chopper mit Zugseil ersetzt einen strombetriebenen Mixer für die Herstellung von Energy Balls. Er zerkleinert alle Zutaten effizient zu einem Teig, aus dem sich die kleinen Bällchen problemlos formen lassen - alles nachhaltig ohne Strom.

Multi Chopper mit Zugseil II ansehen

Base & Soul Trommelreibe

Die extrem scharfen RazorTech Klingen der LURCH Base & Soul Trommelreibe ermöglichen dir die schonende und effiziente Zubereitung von Nüssen, Schokolade, Obst, Gemüse und Käse. Diese multifunktionale Reibe macht mühsames manuelles Schneiden überflüssig und wird schnell zu einem unverzichtbaren Küchenhelfer. Genieße frisch gemahlene Nüsse und befreie dich von abgepackten Supermarktprodukten. Ideal für die Zubereitung von Rohkost Energy Balls.

Base & Soul Trommelreibe ansehen